Hör auf zu scrollen.
Oder zahl doppelt.
Wie viel ist es dir wert, nicht mehr ständig am Handy zu hängen? Diesen Betrag setzt du einmal ein. Ab dann denkst du bei jedem Griff zu Instagram: Dafür habe ich bezahlt. NoScreen begrenzt deine Apps, ohne Hintertür.
Warum Geld?
Du hast es bestimmt schon versucht: Bildschirmzeit-Limit, gute Vorsätze, App gelöscht und wieder installiert. Es hält nie lange, weil Aufgeben nichts kostet.
Überleg, was es dir wert ist
Was ist dir ein Leben ohne Dauerscrollen wert? 10 €? 50 €? 200 €? Du entscheidest selbst. Wähl so viel, dass es dir wehtun würde, es zu verlieren.
Dein Geld steckt drin
Wenn du nach Instagram greifst, denkst du nicht mehr „nur kurz“. Du denkst: „Dafür hab ich bezahlt.“ Den Einsatz verschenkst du nicht.
Darum wirkt es
Einen Vorsatz zu brechen tut nicht weh. Geld zu verlieren schon. Niemand gibt gern her, was ihm gehört, und genau das nutzt NoScreen gegen dein Scrollen.
So funktioniert's
Drei Schritte. Danach entscheidest du, nicht der Feed.
Limits festlegen
Wähle deine Apps und wie lange du sie pro Tag nutzen darfst. Ist die Zeit um, ist die App bis Mitternacht gesperrt.
Einsatz setzen
Du zahlst einmal einen Betrag, den du selbst wählst. Das ist dein Versprechen an dich selbst, und es zählt nur, wenn es wehtut.
Durchziehen
Strenger machen geht immer, lockern nur alle 30 Tage. Aufgeben heißt: den Einsatz noch einmal zahlen.
Wie ernst ist es dir?
Auf dem iPhone wählst du, wie hart du es dir machst.
Leicht
Ohne Löschschutz. Löschen geht, aber dann ist dein Einsatz weg.
Mittel
Keine App lässt sich löschen. Zum Aufräumen gibt es ein Löschfenster mit 10 Minuten Bedenkzeit.
Hart
Das Löschfenster öffnet sich nur mit einem Code, den ein Freund bekommt. Keine Ausreden mehr.
Vorsätze tun nicht weh. Geld schon.
Hilfe und Kontakt
Fragen, Probleme oder Feedback? Schreib uns, wir antworten so schnell wie möglich.